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Monday, October 18, 2010

Tips para llevar una vida saludable 2010


Tips 2010


En telemundo me encontre unos Tips que son muy buenos y utiles les comparto el dato Tips 2010 para una vida Sana, Vivir Mejor Tips Telemundo, Tips para una vida saludable
El stress y los malos hábitos alimenticios conllevan enfermedades y por ende acortan tus años productivos. Estos sencillos consejos de vida te ayudarán a darle vuelta a la hoja y a comenzar otra vez de una forma saludable.

Sigue el ejemplo de Eva en "Alguien te Mira", una joven detective muy comprometida con su trabajo y dedicada a sí misma, para quien la justicia es su prioridad y el hacer cumplir las leyes, su misión. Ella lleva una vida muy sana manteniéndose en forma y comiendo balanceadamente.
Enlace:Telemundo Tips

Saturday, June 26, 2010

Como Respaldar tus archivos en Windows

Cuando se trata de respaladar archivos por que necesitamos formatear nuestro equipo, restaurarlo o porque simplemente vamos a cambiar de equipo lo mas comun que hacemos es pasarlos a un USB o guardarlos en otros equipos; cosa que es muy poco práctica ya que si volvemos a hacer los cambios en nuestro equipo necesitamos repetir todo otra vez.

Por lo que es mas fácil hacer un respaldo en CD´S, DVD´S o en una unidad de disco externa para tenerlos siempre y no tener que guardar y borrar archivos siempre; asi que Windows nos ofrece la función de crear un respaldo de archivos a partir de una copia de seguridad que podemos quemar en un CD o guardar en un disco extreno.

Lo primero que deben hacer es ir a Inicio>Tareas Iniciales (en caso de que no lo tengas a la vista sigue a Inicio>Todos los programas>Accesorios). Y en las opciones vamos a seleccionar Hacer copia de seguridad de los archivos.

Ahora como es la primera vez que hacemos esta copia de seguridad tendremos que configurarla, asi que vamos a dar click en Configurar copias de seguridad.

Después nos va a pedir el lugar en el que queremos guardar nuestra copia de seguridad, que puede ser la unidad de DVD o un disco duro externo en dado caso de que decidamos copiarlo ahi; asi que elegimos el de nuestra preferencia y le damos click en Siguiente. (si elegimos el CD o DVD lo insertamos desde este paso)

Elegimos lo que queremos respaldar asi sea una sola carpeta o varias de preferencia vamos a seleccionar Dejarme elegir para personalizar el respaldo; y le damos click en Siguiente.

En esta ventana vamos a elegir la o las carpetas que queramos respaldar seleccionando la casilla, después damos click en Siguiente.
se nos mostrara un resumen donde veamos todo lo que elegimos y ahora damos click en Guardar configuración y ejecutar copia de seguridad.

Y solo esperamos a que termine de hacer la copia, en dado caso de que elijamos respaldarlo en DVD´s puede ser que necesitemos mas de uno dependiendo la cantidad de información que se vaya a respaldar.